Сегодня один известный блоггер написал про сомнительную эффективность противовирусного препарата Кагоцел. Собственно, для некоторых это не новость - рынок противовирусных препаратов в России сильно отличается от рынка противовирусных препаратов остального мира, даже в википедии это написано прямым текстом. Я давно хотел рассказать, как я лечусь. Я стараюсь придерживаться очень простых правил для заболеваний, не угрожающих жизни:

- не сбивать высокую температуру (ниже 38)
- можно использовать симптоматическое лечение (но не злоупотреблять в тех случаях, когда препарат "подавляет" борьбу организма с недугом)
- по возможности не принимать антибиотики и противовирусные препараты

Все эти пункты связаны одной общей мыслью: бороться против несложных инфекционных заболеваний в первую очередь должна иммунная система человека. Известно, что антибиотики и противовирусные препараты ослабляют иммунитет. Ослабленный иммунитет теряет способность справляться даже с теми микроорганизмами, которые раньше абсолютно не представляли для него угрозы. Все это приводит к тому, что для борьбы даже со слабыми инфекционными заболеваниями человек вынужден использовать достаточно сильные антибиотики. В более старшем возрасте (50 лет и старше) иммунитет может быть подавлен настолько, что может вызвать смерть от лёгкого заболевания.
Еще можно заметить, что некоторые врачи могут выписывать вам эффективные антибиотики, не задумываясь о подобных последствиях в далёком будущем.

Вторая важная штука, которая может подорвать ваш иммунитет - стрессовые ситуации. Здесь очевидно: чем меньше стресса в вашей окружающей действительности - тем лучше будете себя чувствовать. Стресса лучше избегать, не погружаться в стрессовую среду.

Можно еще почитать по теме:

13 самых популярных лекарств от гриппа: работают ли они?
Обзор противовирусных препаратов при орви и гриппе

(за ссылки и некоторые рекомендации спасибо другу anrizar, чья позиция в этом вопросе даже более продвинутая)

А как лечитесь вы?